マレーシア生活で最も身近であり、一番気をつけたいのが「デング熱」です。デング熱は、ウイルスを持った蚊に刺されることで感染する熱性疾患です。

1. デング熱を媒介する蚊の特徴
日本の蚊は夕方~夜にかけて活発になりますが、デング熱を媒介する蚊は「朝方や昼間、日没前後」の明るい時間帯に活発に活動します。インターナショナルスクールのグラウンド、コンドミニアムのプレイグラウンド、公園などは特に注意が必要です。また、日中でも「足元」を刺されることが多いため、足元のガードが必須となります。

2. 子どもを守る虫よけのコツ

• ● 虫よけの塗り方&成分:外出前や登校前には、足元を中心にスプレーをひと吹きしましょう。日本から「イカリジン」や「ディート」配合のものを持ち込むと安心です。また、室内ではコンセント型蚊取り機、屋外ではモスキートコイルやシトロネラなどの天然成分グッズを併用する「重ねがけ」が鉄則です。
• ● 服装の工夫: 屋外で遊ぶ際は薄手の長袖・長ズボンを着用し、蚊が寄り付きにくい「明るい色の服」を選ぶのがおすすめです。

3. もし高熱が出たら? (※非常に重要!)
お子さまが急な高熱(38~40度)を出した際、自己判断で市販の鎮痛解熱剤(イブプロフェン系やアスピリン系)を飲ませるのは絶対に避けてください。デング熱だった場合、出血傾向を悪化させる危険があります。熱が出た場合は、アセトアミノフェン成分の解熱剤を使用するか、すぐに日系のクリニックや総合病院を受診して血液検査を受けましょう。

4. 住まい全体の虫対策(ペストコントロール)
「お部屋に虫を入れない」 環境づくりも大切です。マレーシアのコンドミニアムでは、年に数回「ペストコントロール (害虫駆除)」が行われるのが一般的で、業者による散布(個人依頼はRM100~RM300程度)はゴキブリやダニ対策に効果抜群です。また、ドアや窓に隙間テープを貼り、排水口に蓋をして、エアコンや除湿機で湿気を抑えることが最大の予防になります。

デング熱以外にも、日本ではあまり経験しないマレーシア特有のリスクがあります。

① インター校の「極寒エアコン」による体調不良
マレーシアの室内(学校の教室やショッピングモール)は、驚くほど冷房が効いています。「外は30度超えの猛暑、室内は20度以下の極寒」という寒暖差で体調を崩すお子さまが絶えません。【対策】通学バッグには必ず「長袖のパーカーやカーディガン」を1枚常備させておきましょう。

② 野良犬・野生のサルとの接触
公園や郊外、リゾート地では野良犬や野生のサルを見かけることがあります。狂犬病などの感染症リスクがあるため、「絶対に近づかない・触らない・餌をやらない」をお子さまに徹底して伝えましょう。

③ 屋外プールでの脱水症状・強力な紫外線
マレーシアの紫外線は日本の数倍強力です。プールに夢中になると喉の渇きを感じにくく、知らず知らずのうちに熱中症に陥ることもあります。【対策】 ラッシュガードと帽子を着用し、15~20分ごとにプールから上がらせて水分・塩分補給をさせましょう。

④ 水道水と食中毒
マレーシアの水道水は直接飲めません。浄水器の水や市販のミネラルウォーターを使用するのが鉄則です。また、ローカル屋台の生野菜や氷はお腹を壊す原因になるため、移住初期は火の通った温かい料理を選ぶのが無難です。

• 1. 「持ち物セット」をルーティン化する通学リュックには「水筒・虫よけ・羽織もの・ハンカチ・除菌シート」を毎日の基本セットとして準備しましょう。
• 2. コンドミニアムの「Fogging (煙殺虫)」 予定をチェック 定期的に蚊を駆除する煙(フォギング)が撒かれます。アナウンスがあった日時は窓を閉め、洗濯物を取り込みましょう。
• 3. 信頼できる医療機関を事前にリストアップする日本語通訳のいる病院や、医療保険の提携クリニックを渡航前に把握しておくと安心です。

マレーシアでの暮らしは、虫を「完全ゼロ」にするよりも「虫が来づらい環境を維持する」という意識を持つことが快適に過ごす秘訣です。リスクをあらかじめ知ってしっかり対策しておけば、過剰に恐れる必要はありません。